woensdag 20 februari 2013

Index:





 

Met vele nieuwe artikelen en documentaire's
 
 
----------------------------------------------------------------------------------------------------









Welkom op mijn pagina.
Hier verzamel ik alle intrigerende, intressante en soms wel schokkende artikelen en documentaires
die ik tegen kom op het wereldwijde web..!

Oordeel zelf over de informatie die je toekomt, maar geef jezelf een kans eens anders te denken dan je tot nu toe heb gedaan....Enjoy.. :)
















Artikelen:

Melk, de witte sloper
Het drinken van melk gaat je niet in de koude kleren zitten. Het wordt steeds meer in verband gebracht met klachten, zoals huidproblemen, astma, bronchitis, obesitas, migraine, suikerziekte, voorhoofdsholteontsteking , artritis en allergieën. Hier word je niet vrolijk van als je dit leest. Zelf stam ik nog uit de tijd, dat we elke dag op de lagere school melk kregen. Zo’n flesje met een aluminium indrukdopje erop. In het flesje zat dan melk met een dikke laag room. Ik drink gelukkig al vele jaren geen melk meer, omdat ik teveel slijmvorming krijg en mijn speeksel plakt. Ik gaf mijn kinderen op aanraden van iemand sojamelk en later bleek dat dit ook niet zonder gevaar is.


Nieuwsbrieven
Met dank aan Ron Fontaine volgen hieronder nieuwsbrieven over uiteenlopende onderwerpen met vele links naar o.a. You tube.
Absolute aanrader om eens een kijkje te nemen....

9 November 2012 23 November 2012
16 November 2012 30 November 2012

7 December 2012 21 December 2012
14 December 2012

4 Januari 2013 18 Januari 2013
11 Januari 2013 25 Januari 2013


Genetische modificatie vaak onzichtbaar voor consumenten
Koeien, varkens en kippen eten op grote schaal veevoer waar genetisch gemodificeerde gewassen, ofwel GGO's, in zijn verwerkt. Het gaat hierbij voornamelijk om soja, maar ook mais wordt op steeds grotere schaal genetisch gemodificeerd. Alhoewel deze gewassen niet in Nederland worden geproduceerd, komen ze via de achterdeur, als veevoer, ons land binnen. Maar niemand die het ziet. Op het etiket van vlees, melkproducten en eieren hoeft namelijk niet vermeld te worden dat de desbetreffende kip of koe gevoed is met GGO-voer. Er is echter veel tumult rondom de mogelijke risico's voor de gezondheid, maar ook rondom de sociale en ecologische impact van GGO's.
Wat doet ASPARTAAM met je lichaam (Video)
De kunstmatige zoetstof aspartaam, ook wel bekend als E951, wordt veel gebruikt in zoete lightproducten en frisdranken.
In 1980 concludeerde de Amerikaanse Food and Drugs Administration op basis van een onderzoek door drie onafhankelijke wetenschappers dat aspartaam hersentumoren kan veroorzaken. De FDA verbood daarop het gebruik van de zoetstof.
Wat is ASPARTAAM ??


Bakken en frituren het beste in....?
Maak van frituren geen vaste gewoonte. Je krijgt met gefrituurd eten namelijk veel calorieën binnen. Daarnaast vormt zich tijdens het frituren van zetmeelrijke producten zoals aardappelen en granen de schadelijke stof acrylamide. Af en toe frituren hoeft echter niet ongezond te zijn.

'Ik bak en frituur al jaren in olijfolie. Is dit het beste product om hiervoor te gebruiken of zijn er betere alternatieven?' ANTWOORD.... namens Food Watch





Enkele tips voor een beter geheugen
Tegenwoordig komen alzheimer en dementie steeds vaker voor. Wetenschappers zijn er nog steeds niet over uit wat hieraan ten grondslag kan liggen. Vermoedelijke boosdoeners:
  • Glycatie (=ongecontroleerde eiwitplakvorming) door een te hoge suikerinname
  • Toxines zoals smaakversterker E621 en aspartaam E951 die het brein aantasten
  • Aluminium uit kookgerei of drinkwater
  • Nitraat uit kunstmest, oplossing is dus bio eten
  • Dieet met teveel slechte ranzige vetten
  • Weinig uitdaging van de hersenen
  • Virussen zoals herpes-1, je weerstand verhogen is hier het antwoord




Sinds 14 december is in Nederland een nieuwe wet van toepassing, op advies van de codex alimentarius, dat claims op levensmiddelen alleen nog toestaat wanneer dit echt bewezen is. Dit betekent onder andere dat er op de meeste supplementen niet meer mag staan waarvoor het is, want er zijn slechts 222 claims goedgekeurd. In de database van de EU staat bijvoorbeeld niet de claim dat water de dorst lest, dus mag deze claim wellicht niet gebruikt worden. De koppeling tussen het natuurlijke medicijn en de eeuwenoude wijsheid, is nu bij wet ontkoppelt. Eerder waren overigens de homeopathische middelen al aan de beurt. Mijn visie heb ik in dit artikel verwoord, om het een en ander te verduidelijken over wat hier nu precies speelt. Het is complexe materie.



Veel oude wijsheid wordt bewust onderdrukt. Groenten en fruit bevatten bepaalde patronen die lijken op organen in het menselijk lichaam en die dienen als een signaal of teken.
De moderne wetenschap bevestigt deze patronen, maar waarom blijft deze noodzakelijke kennis verborgen?
De genezende en voedzame eigenschappen van groenten en fruit worden onthuld door de fysieke vorm of signatuur van de groente of het fruit in relatie tot het menselijk lichaam.




Tien fabels die door de meeste mensen geloofd worden....

Er zijn van die dingen die bijna iedereen voor waar aanneemt, maar waarvan de feiten heel anders liggen.
Een aantal mensen heeft een top tien samengesteld van van wat zij denken dat de meest geloofde fabels zijn.
De tien punten worden gevolgd door een korte samenvatting en aan het eind staat een verwijzing naar het originele (Engelse) artikel waarin dit verder wordt uitgelegd en onderbouwd.


Oh kom er eens kijken: Een HEMA taart met 65 ingredienten
Hóeveel??Maak je zelf een taart zoals de Sinterklaasslagroomtaart van HEMA, dan zitten daar zo'n 17 ingrediënten in. Goed, misschien gebruik je nog een paar kleurstoffen... laten het er dan eens 20 zijn. Maar HEMA heeft 65 ingrediënten nodig om van zijn taart een overheerlijke Sinterklaastaart te maken! Een kleine greep: 3 aroma's, 7 verschillende emulgatoren, 3 soorten cellulose (houtvezel) en maar liefst 28 E-nummers. De banketbakkersroom is niet geel dankzij eidooiers, maar door annato en riboflavine. De melksmaak komt van melkaroma en het vetgehalte van de magere melk is aangevuld met geharde plantaardige vetten. Zijn dit de 'zuivere ingrediënten' waar HEMA zo trots op is?


Wat zijn E-nummers en wat doen ze? Die vragen krijgen een antwoord. Daarnaast een overzicht van E-nummers, informatie over de schadelijkheid van E-nummers en inzicht in hoeveel je binnen krijgt. Met speciale aandacht voor aspartaam.


Het toevoegen van hulpstoffen aan voedsel geeft aan dat het zwaar bewerkt is en eigenlijk sowieso het best vermeden kan worden. Bewerkt voedsel gedraagt zich in het lichaam niet natuurlijk en kan daardoor processen beschadigen omdat het lichaam niet is ingesteld op kunstmatige voeding. Van de meer dan 1000 e-stoffen hebben we er 10 geselecteerd die je beter kunt mijden:

Alles over patentblauw (E131)
Hoewel E131 formeel niet kankerverwekkend is, veroorzaakte inspuiting van de stof tumoren bij ratten. De Europese Autoriteit voor voedselveiligheid EFSA moet alle E-nummers die voor 2009 zijn goedgekeurd opnieuw beoordelen, maar dat is voor E131 nog niet gebeurd.
Van de kleurstof moet 85 procent uit echte kleurstof bestaan. De overige 15 procent mag zware metalen zoals arseen, lood en kwik bevatten. Zelfs de variant aluminiumlak mag aan voedsel worden toegevoegd. Deze variant wordt gebruikt voor tabletten, cakes of kauwgom. Aluminium is in verband gebracht met ziektes als dementie.
























Een beetje zout is goed voor je, maar de meeste Nederlanders krijgen veel te veel zout binnen. Gemiddeld 9 tot 10 gram per dag, terwijl 6 gram voldoende is. Dat is slecht voor je bloeddruk, en daarmee voor je hart en bloedvaten. Vermijd dus erg zoute producten, zoals die uit deze top-8.
Weet jij... het verschil tussen boter en margarine?
Lees door tot het einde...het wordt reuze interessant...

Avocado’s stonden vroeger bekend als boosdoeners vanwege hun calorie- en vetgehalte. Maar dit is onterecht. De waarheid is dat avocado’s juist dankzij hun goede vetten je gezondheid bevorderen. Hoe?
Het kan heel zinvol zijn om je eens te verdiepen in de geneeskrachtige werking van voedsel. Het immuunsysteem is namelijk afhankelijk van wat er via je maag je lichaam binnenkomt. Iedereen weet dat ondervoede mensen nu eenmaal vatbaarder voor allerlei ziekten zijn dan zij die een gezond en voedzaam dieet aanhouden.
Enkele voorbeelden van veelgebruikte kruiden en specerijen....
Kruiden geven niet alleen kleur en smaak aan je gerechten, ze zijn ook nog eens heel erg gezond.



Top 100 gezondste kruiden
De volgende voedingsmiddelen zijn gerangschikt op ORAC-sterke-waarde. ORAC staat voor Oxygen Radical Absorbance Capacity. Kortom, ORAC-eenheden meten de antioxidant capaciteit van levensmiddelen. Hoe hoger, hoe beter. Voedsel met een hoge antioxidantwaarde kan enorm helpen om de risico’s van kanker, degeneratie en ziekte te verlagen.
In vroegere jaren waren we echt verbonden met het ritme van de natuur. Heden ten dage hebben we van achter onze moderne apparatuur geen benul van wat de boer nu eigenlijk allemaal doet. Als je een eigen groente tuintje neemt en zelf je groente verbouwt, dan kun je dit gevoel voor wat wanneer gezaaid moet worden weer terug krijgen. Om dit gevoel aan te wakkeren hebben we hieronder een lijst verzameld met wat er geoogst kan worden in welk seizoen / maand.




Over voeding en veroudering
De voedselzandloper is een tevens een afbeelding in de vorm van een zandloper die in één oogopslag toont wat gezonde en vooral wat ongezonde voeding is. Hierdoor is de voedselzandloper een instrument om gezondere voedingskeuzes te maken.

voedselzandloper.com (Interessante site)




Gevaren in ons voedsel...MSG
Giftige stoffen zijn de hoofdoorzaak van onze gezondheidsproblemen en chronische ziekten.
Deze stoffen zijn onder andere kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam, glucose-fructosestroop, smaakversterkers, transvetten, fluoride, amalgaamvullingen, etc. Deel deze video's (nederlandse ondertiteling) met uw vrienden en familie!





Brainboosters
Hoe zorg je ervoor dat je hersenen goed functioneren? We kennen allemaal wel dat we mentaal onscherper zijn de dag na een feestje of weinig slaap. Je hersenen gezond houden is een kwestie van een gezonde levensstijl over een langere periode. Hoe ouder je wordt, hoe meer de levensstijl gaat tellen. De levensstijl is een combinatie van gewoontes in de voeding en de emoties.



De gevaren van suiker
Veel bedrijven die onze voeding maken brengen hun waar op smaak met de witte zoetmaker, suiker. Vrijwel iedereen weet dat suiker niet gezond is, het staat bekend als het witte gif, maar wat is er nu zo ongezond aan suiker?
Suiker komt voor in verschillende vormen, maar de bekendste zijn glucose en fructose. Glucose is de bekende witte suiker zoals op de tafel veel gebruikt wordt.

Het gevaar van Fructose
Fructose is onder fabrikanten een populair zoetmiddel. Helaas is het slecht voor ieders gezondheid. Diabetici mogen geen producten met fructose. Fructose is namelijk één van de oorzaken van diabetes. Toen fructose net door de fabrikanten was ontdekt werd erbij verteld dat het juist goed was tegen diabetes. Fructose is een voorbeeld van een voedingsmiddel wat onder valse voorwendselen en te weinig wetenschappelijk vooronderzoek in ons eten is gekomen. De consument is gebruikt als proefdier door het voortijdig goedkeuren van fructose door de gezamenlijke keuringsdiensten van waren in deze wereld. Nu wordt het goedkope fructose zoveel gebruikt dat hele industrieën over de kop zouden gaan als het verboden zou worden.






Een scheut room door een soep of saus of een toefje slagroom op een punt appeltaart... room maakt allerlei gerechten lekkerder. Alleen jammer dat het zo ontzettend vet is. Gelukkig zijn er alternatieven die minder ongezond zijn.



Dit is een special over eten en drinken wat een aantal goede en met name gezonde kenmerken heeft. Eten en drinken wat we misschien al jaren kennen, maar waar een ongekende kracht in schuilt en wat in bepaalde situaties zeer aan te raden is.



Sinds de Europese Commissie op 11 november 2011 de zoetstof Stevia heeft vrijgegeven voor voedingsproducten komen er steeds meer producten met Stevia op de markt.
Voor rawfood recepten zijn echter alleen deze drie stevia producten geschikt:

  • Verse Stevia bladeren: Plantjes of zaden voor eigen kweek zijn bij verschillende tuincentra te koop (de plant heeft veel zon nodig)
  • Gedroogde Stevia bladeren: een gedroogd blad is aanzienlijk krachtiger dan een vers blad
  • Ruw, ongeraffineerd Stevia extract: Dit extract wordt gemaakt van tot poeder vermalen blad van de plant. In dit ruwe extract worden alle therapeutische waarden van de Stevia plant behouden
Lang niet elk Stevia-zoetstofproduct bevat overigens uitsluitend Stevia.
Katten en honden zijn carnivoren, die elke dag eiwitten uit vers vlees nodig hebben. Zowel dure als goedkope zakjes en blikjes bevatten nauwelijks of geen vers vlees en sommige veelgebruikte ingrediënten zijn ronduit slecht voor huisdieren, oordeelt foodwatch.

SUPERFOODS
Superfoods zijn voedingen die buitengewone hoeveelheden nutriënten bevatten. Superfoods bevatten niet slechts 2 of 3 eigenschappen die goed voor de gezondheid zijn, maar 12 of meer! Het bijzondere aan Superfoods is dat Superfoods complete bronnen zijn van enorme concentraties van mineralen, vitaminen, polysachoriden, aminozuren en anti-oxidanten.
Het probleem met de meeste dieetboeken is dat gewichtsverlies hun streefdoel is. Dat is geen goede benadering. Veel interessanter is om diëten te bekijken vanuit het standpunt van de biogerontologie. De biogerontologie is de wetenschap die het verouderingsproces bestudeert. En wie weet waarom we verouderen, kan meteen heel wat dieethypes en zogezegde voedselwijsheden doorzien. Bovendien vermindert een voedingspatroon dat aansluit bij deze inzichten, drastisch de kans op verouderingsziektes, zoals hart-en vaatziektes, diabetes, botontkalking of dementie. En als leuke bijkomstigheid verlies je gewicht. Daar was het bij de meeste dieetboeken immers om te doen.
Wat is nu gezond leven? Dit is voor iedereen anders, want elk mens is anders. Ik denk dat het beter is om met plezier en liefde dagelijks een MC Donalds maaltijd te eten, dan elke keer met tegenzin een biologische maaltijd weg te moeten werken. Het belangrijkste in het leven is om plezier te hebben in wat je doet en je te verbinden. Verbinden met elkaar, je omgeving en wat je doet. Er zijn genoeg voorbeelden van mensen die heel gezond leefden en met hun 40ste zijn overleden aan een hartstilstand terwijl we ook de mensen kennen die roken en drinken en zo met gemak het 95e levensjaar halen. Het geheim zit er voor mij in dat deze mensen houden van wat ze doen.
Hieronder een aantal tips over hoe je gezonder in het leven kunt staan, maar doe het alleen als je er plezier aan beleefd. Doe wat bij je past, dan kom je verder.
Toxines in voedsel vormen een belasting voor het lichaam. Herbiciden, pesticiden in groente & fruit, groeihormonen en antibiotica in vlees en tal van E-stoffen zorgen ervoor dat de moderne mens een belachelijke hoeveelheid rommel per jaar voor de kiezen krijgt. Als je wilt eten zonder deze toevoegingen dan zul je in de supermarkt keuzes moeten maken en dat is niet altijd even gemakkelijk. Ruim 90% van wat er in de supermarkt in de schappen ligt is niet echt voedend. Er is meestal wel iets mis mee: sterk bewerkt en heeft dan meestal de eerder genoemde toevoegingen.


Mythe..! Linolzuur voorkomt hart en vaatziekten
Linolzuur is jarenlang voorgesteld als genezer van de mensheid. Linolzuur werd op een voetstuk gezet als ware het de verlosser die de verstandige mens uit de ziekenhuizen zou weren. Linozuur was de hulp in donkere dagen. Hartaanvallen zouden verleden tijd worden. Alle lichten zouden op groen springen als je linolzuur zou eten. Bloed zou ongehinderd door onze aderen stromen. En cholesterol zou in de kraag worden gegrepen want deze slechterik had alle hart -en vaatziekten op zijn geweten. Helaas bleek linolzuur een wolf in schaapskleren. Linolzuur zorgt juist voor hartaanvallen, zo blijkt uit tig onafhankelijke wetenschappelijke onderzoeken! Maar cholesterol dan? Cholesterol is gewoon een gezond antioxidant dat meehelpt schadelijke vrije radicalen uit te schakelen.



Wat je op je huid smeert moet je kunnen eten
Onze huid is onze grootste orgaan. Alles wat je opsmeert wordt door de huid snel opgenomen en voor je er erg in hebt zijn al deze stoffen verspreid door ons systeem.
Onze lever draait overuren door alles waarmee we onszelf beïnvloeden. Ons hart is belangrijk, maar de lever is nog belangrijker. Als de lever niet meer in staat is ons volledig te reinigen dan zal uiteindelijk het hart ook stoppen met kloppen.


































Documentaires en afleveringen:


Hungry For Change (TIP!)
De documentaire bestaat uit een aantal delen en opent met een schets van de problemen in onze maatschappij, gevolgd door een bespreking van alle stofjes in voeding, die ons tot slaaf maken en vergiftigen. Vervolgens word er naar een oplossing toegewerkt.








Off The Grid
Mensen zoeken hun eigen Utopia buiten het financiële systeem en de overheid. Zijn deze gemeenschappen de juiste weg ingeslagen? Hebben ze werkzame alternatieven gevonden, terwijl overheden wereldwijd op een bankroet afstevenen?


Thrive (TIP!)
Door het geldsysteem naar boven te volgen, toont de documentaire aan, dat er een consolidatie van macht achter bijna ELK aspect van onze levens verborgen zit. Maar Thrive blijft niet hangen in klagen en negativiteit. De film toont oplossingen, bekrachtigt de kijker op ongeëvenaarde wijze en reikt moedige strategieën aan, die ons instrumenten in handen geven om onze levens én onze toekomst weer op te eisen..!




Van Kip Naar Schap
Kip is een van de meest gegeten vleessoorten ter wereld. Er is echter een groot verschil in prijs. Dit heeft vooral te maken met de verschillende manieren waarop de dieren gehuisvest en geslacht worden. Door deze speciale uitzending krijgt de consument een duidelijk beeld over hoe de vork werkelijk in de steel zit.







Anti Monsanto Wetenschappers Bedreigd
Deze documentaire gaat over wetenschappers die (met de dood) bedreigd zijn door de Agenda 21 Monsanto Maffia, doordat ze in de openheid traden over de gruwelijke gevaren van Genetisch Gemodificeerd Voedsel.



Het Ultieme Geheim Over Ons Voedsel
Mensen over de hele wereld, maar vooral in de Verenigde Staten zijn onder chemische aanval. Dodelijke en gevaarlijke giftige stoffen, variërend van aspartaam ​​tot fluoride, GMO, kwik-bederf, pesticiden. Veel van deze stoffen veroorzaken willens en wetens of zijn verbonden met steriliteit, een laag geboortegewicht, miskramen, kleiner of afwijkingen in het nageslacht, maar ook orgaanfalen, kanker, hersentumoren en de dood zelf.


Korte, duidelijke en ontnuchterende filmpjes over ons productiesysteem. Vanaf de lancering worden deze filmpjes wekelijks meer dan 250.000 keer bekeken, en terecht. Overtuig jezelf:
Oorlogen van de toekomst zullen worden gevochten over water zoals over olie vandaag de dag, als de bron van de menselijke overleving gaat de wereldmarkt en politieke arena. Corporate reuzen, particuliere beleggers, en corrupte regeringen strijden om de controle over onze slinkende aanbod, wordt gevraagd protesten, rechtszaken en revoluties van burgers vechten voor het recht om te overleven. Vroegere beschavingen zijn ingestort door slecht waterbeheer. Kan de mensheid overleven?

Er is gezegd dat er meer mensenleven van kanker dan sterven. The Beautiful Waarheid is een film die een einde kan maken aan deze travestie. Hier is een zeer praktische gids voorde intensieve nutritionele behandeling van kanker en andere levensbedreigende ziekten die veel zou overwegen te zijn geweest onmogelijk te verkrijgen. Maar dankzij het ​​werk van Max Gerson, MD, en zijn dochter, Charlotte Gerson, deze kennis is direct beschikbaar.


Deze docu (48min) probeert een neutrale, eerlijke en nauwkeurige evaluatie van het het zgn. 'Haarp-project' te geven, en ze openbaart informatie over dat project die spectaculaire gevolgen zou kunnen hebben voor onze hele wereld.
In Sea the Truth staat de conditie van onze zeeën en oceanen centraal. In de film gaan twee jonge marien biologen, Marianne van Mierlo en Barbara van Genne, op verzoek van Marianne Thieme wereldwijd op zoek naar wetenschappelijke informatie over de conditie van onze grootste ecosystemen, die meer dan 2/3 van onze planeet bedekken. Onderwaterfotograaf Dos Winkel toont de schoonheid van het onderwaterleven en de enorme bedreigingen waaraan dat bloot staat.
Garbage Warrior is het epische verhaal van de radicale earthship eco architect Michael Reynolds en zijn strijd om zelfvoorzienende gemeenschappen op te bouwenoff-the-grid.
Deze duurzame woningen worden gemaakt vanbanden, oude flessen, modder gebruik, passieve zonne-energie, geïntegreerde watersystemen, geen fossiele brandstoffen, en zijn esthetische meesterwerken.











Over De Echte Gevolgen Van Fluroride
Dat er fluoride in ons water wordt gestopt weten de meeste mensen nu denk ik wel.
Maar de echte gevolgen die daardoor op kunnen treden is lang in het rijk der schaduwen verborgen gehouden voor de gewone man. De volgende documentaire laat zien wat de gevolgen zijn van het bewerken van water met o.a. fluoride en andere chemicaliën in Australië.





De Fluoride Misleiding
De documentaire onthult hoe het fluorideren van drinkwater een methode is waarbij de fosfaatindustrie haar giftige afvalstoffen via de mensen kwijtraakt en daar nota bene ook nog geld voor ontvangt.




The Greater Good
Sinds de jaren tachtig is het aantal doses vaccins verdrievoudigd. De onlangs uitgebrachte documentaire The Greater Good over het vaccinatiebeleid, veiligheid en geschiedenis is een dijk van een productie en geeft een heel genuanceerd en verontrustend beeld...



'Ik denk dat vooral de farmaceutische industrie baat heeft bij het verkopen en steeds maken van nieuwe van vaccins. Zij maken hier jaarlijks miljarden winst op.....Lees meer '

Deze documentaire gaat over het belang van biodiversiteit en de strijdlustige milieu activiste en wetenschapper Vandana Shiva, zij vertelt waarom biodiversiteit de essentie is van ons bestaan.



















In India heeft er in het afgelopen decennia een genocide plaatsgevonden, zegt Shiva. Een kwart miljoen van de Indiase boeren heeft zelfmoord gepleegd en de hoofdoorzaak is het hebben van schulden door het kopen van genetisch gemanipuleerde zaad van multinationals. De boeren worden gedwongen om gepatenteerd zaad te planten en dus jaarlijks nieuwe zaden in te kopen.

Een aantal filmpjes van fitness-trainer Brad Gouthro waarin hij verschillende voedingsmiddelen met elkaar vergelijkt...